marcodelmastro

Marco Delmastro to yoga room
Stamattina sono riuscito per la prima volta a stare sulla testa in una forma semplificata di Sirsasana II (tripod headstand, come si dice in italiano?). Semplificata nel senso che ho tenuto le ginocchia sui tricipiti, non sono ancora in grado di tirare su le gambe. Ma sono FIERISSIMO!

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Fino alla settimana scorsa non ci riuscivo, oggi ci sono stato per un minuto intero dopo due o tre prove più brevi per prendere bene le misure della posizione e imparare l'equilibrio. - Marco Delmastro - [ 1 ] -

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Comunque oggi giorno di riposo della serie, le mie spalle e le mie scapole ringraziano (quelle due serie di pushup dalla posizione del delfino - anche nota come "posizione della tortura dell'uomo di mezzetà che passa le giornate al computer" - mi hanno ammazzato) - Marco Delmastro - -

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Marco Delmastro to Penne, Matite, Cartoleria & Affini
[Pronto Soccorso Stilografico] La mia Lami Safari che uso per appunti e scrittura quotidiana da qualche giorno fa le bizze: inchiostro che non scorre, pennino secco. Ho già fatto una pulizia con acqua tiepida lasciandola in ammollo per tutta la notte, nell'ipotesi che fosse un po' intasata. Sembrava essere migliorata, ma in realtà continua ogni tanto a bloccarsi e scrivere a tratti. Suggerimenti?

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(immagino possa essere anche la carta del taccuino che uso in questi giorni, ma ho provato altrove e mi sembra avere gli stessi problemi) - Marco Delmastro - -

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Stamattina tutto normale, direi che la cartuccia nuova ha fatto la magia. Buon Primo Maggio! - Marco Delmastro - -

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Marco Delmastro to Animali
Mi è semblato di vedere un gatto

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Giuro che dorme - Marco Delmastro - [ 7 ] -

Ahahah - LilaLaMarea - -

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Marco Delmastro to yoga room
Dietro iniziale pressione di mia moglie (che pratica con regolarità e da anni), da tre settimane mi sono messo a fare ~30-45' giornalieri di una roba che è un misto tra yoga e calisthenics, in un programma di 90 giorni pomposamente chiamato "Total True Strenght". Il tizio che lo fa è questo nerboruto californiano, Dylan, a cui ormai sono affezionato. E niente, non credevo ma sono molto contento https://www.youtube.com/w...

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(Forse mi tatuo anch'io come il mio mentore, tanto i tatuatori riaprono tra poco, giusto?) - Marco Delmastro - -

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Il ritmo è abbastanza sostenuto, in effetti, e viene facilmente il fiatone per certe sequenze, ma il buon Dylan inserisce anche momenti di "tenuta" di posizioni e di stretching per recuperare, direi che per adesso riesco a stare dietro. Ovvio che non è yoga "classico" nel ritmo - Marco Delmastro - -

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Marco Delmastro to Marco Delmastro's feed, Piantala!
Goodmorning (tomatoes from #tomatoes) #springtime #seeds #plants #hope #life #growth https://www.instagram.com...

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(in periodo di chiusura di consorzi agrari o simili, ho provato a piantare i semi dei pomodori del supermercato. E niente, funziona - che poi diano anche frutti è tutta un'altra storia, ma non divaghiamo!) - Marco Delmastro - [ 1 ] -

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aspetta, tanto sono ancora piccole, in caso di vivacità equamente ripartita potrai comunque separare le piantine e tenerle tutte :) - {°)) - [ 1 ] -

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Marco Delmastro to Les Italiens, Academics on frenf.it, Coronavirus
Il ministero della ricerca francese propone di estendere i contratti di dottorandi e post-doc di un anno per venire incontro alle limitazioni imposte dal confinamento https://www.enseignements...

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Non è chiarissimo però come intendano finanziare le estensioni. Per i dottorandi posso immaginare che la cosa passi tramite un finanziamento straordinario delle Ecoles Doctorales, mentre per i post-doc non si capisce bene: parlano di estendere "i tempi e i finanziamenti" dei progetti ANR, ma non capisco se significa che daranno potenzialmente un contributo aggiuntivo o no. - Marco Delmastro - -

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Esattamente. - 0 - - [ 2 ]

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Marco Delmastro to Marco Delmastro's feed, Animali
Gatta impollinatrice https://www.instagram.com...

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Marco Delmastro to Dwarves and Roll
[Giochi di ruolo confinati] Ieri ho lanciato a sorpresa una campagna di Lady Blackbird (http://www.onesevendesign... ) via Whatsapp alla mia famiglia e quella di @gravitazero: in serata scambi preparatori via chat e vocali, stamattina un po' di azione via chat, oggi pomeriggio (forse) proviamo una sessione in diretta su Zoom. Io mi sto divertendo, spero anche loro... :-)

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Alle regole specifiche del sistema di gioco non siamo ancora arrivati, ma io sono sempre stato favorevole a uno stile di GM narrativo e non da lancio continuo dei daid con calcolatrice a portata di mano. Oggi magari aggiungo un paio di dettagli (tipo la raccolta dei punti esperienza per avanzare i personaggi), ma in modo molto liberale - Marco Delmastro - -

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a me hanno parlato molto bene di questo per esempio https://www.kickstarter.c... - Bic - -

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Marco Delmastro to Les Italiens, Coronavirus
Sto leggendo il documento del consiglio scientifico COVID-19 francese rispetto alla riapertura delle scuole (qui: https://solidarites-sante... ) e il sunto di Le Monde (qui: https://www.lemonde.fr/pl... ), e...

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Mi pare che ci siano nn sacco di belle raccomandazioni, che, se rispettate, di fatto corrispondono a tenere le scuole chiuse (e.g. la possibilità di scelta dei genitori di lasciare comunque i ragazzi a casa con didattica a distanza; lo spalmaggio graduale dei rientri tale che di fatto molti rientreranno per tempi minuscoli). Questo, aggiunto al fatto che il consiglio sembrava favorevole a non riaprire le scuole, mi fa pensare che siamo in mano a degli scriteriati: un sacco di lavoro per scuole e comunità locali, con un ritorno verso i ragazzi molto difficile da quantificare ma certamente piccolo viste le modalità, e un rischio di contaminazione a casa non trascurabile (i numeri di prevalenza tra i minori e il livello di infettività casalinga sono abbastanza inquietanti) - Marco Delmastro - [ 1 ] -

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Non mi ricordo dove, credo in qualche giornale straniero, si parlava di una prossima svolta verde per Milano con tanto di alcune strade chiuse al traffico delle macchine: non mi stupirei se si puntasse su quei servizi di mobilità, che sono individuali e non inquinano. La crisi del Covid sta facendo da acceleratore a molte trasformazioni - Something former Jakala - -

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Marco Delmastro to Marco Delmastro's feed, Madre!
Borg is feeling particularly active today! . . . #sourdough #yeast #homecooking #homebaker #baking #break https://www.instagram.com...

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Ho ridotto un po' la quantità d'acqua del rinfresco e aumentato un po' quella della farina (diciamo, a naso +10% farina e -10% acqua) per testare una teoria, ovvero, che la crescita dipende allo stesso tempo dagli zuccheri disponibili (più sono meglio è) ma anche dalla densità del composto (se è più denso le bolle di formano meglio o resistono di più, se è troppo liquido scappano) - Marco Delmastro - -

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Se la pentola non ha parti in plastica o che si offendono nel forno direi che non vedo problemi. Senza pentola ci vuole il pentolino dell'acqua e rischia di crescere comunque peggio. - michele - -

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Marco Delmastro to Marco Delmastro's feed, Podcast
[Quanto (mi) ci va a fare un podcast] Senza nessuna pretesa di universalità, ho provato a stimare quanto tempo mi prende la produzione di una puntata di 15-20’ del podcast:

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Ho dato per scontato che le parti “comuni” (sigla, coda, musichine, copertina) fossero già state fatte o selezionate: inizialmente hanno preso tempo, ma si riciclano a ogni puntata. - Marco Delmastro - [ 1 ] -

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Un po' di tempo fa ho visto il tutorial di questa ragazza che spiegava come ha realizzato questo tik tok. Più di mezza giornata per un video di 15" https://vm.tiktok.com/7C1... - naltro - -

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Marco Delmastro to Marco Delmastro's feed, Questa non è una pipa
[Generi di prima necessità] Ho appena ordinato 400 nettapipe

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(sarà 'nettapipe' il plurale di 'nettapipa'? Chissà, probabilmente no) - Marco Delmastro - -

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Ho controllato, era Faulkner! https://libreriamo.it/lib... - Ciuk vecchia lerciona - [ 1 ] -

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Marco Delmastro to Marco Delmastro's feed, Podcast, Quelli che la scienza la capisHAHAHA
[Tu che sei un fisico] Episodio 7: si parla dell’origine della massa di una famiglie di particelle che chiamiamo adroni, si scopre l’origine della massa del 99% della materia ordinaria, e si finisce per parlare brevemente anche del bosone di Higgs https://www.spreaker.com/...

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Marco Delmastro to Marco Delmastro's feed, Musica allo stato puro, Guitars & players, Chitarristi, bassisti & co.
Baroness Live In The K! Pi https://www.youtube.com/w...

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(penso di essermi invaghito di Gina Gleason) - Marco Delmastro - -

Marco Delmastro to Musica allo stato puro
[Time Of Your Life] Don't ask why: it's not a question, but a lesson learned in time https://www.youtube.com/w...

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(for what it's worth, it was worth all the while) - Marco Delmastro - [ 2 ] -

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Dersamtinanpredittabolbarindiendisrraitaiopiueddetaiiimoviorlaif x2000000000 V - taz - [ 3 ] -

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Marco Delmastro to Marco Delmastro's feed, Madre!
Homemade hamburger buns (because it’s finally Friday of a long #confinement week) #bread #cooking #food #yeast #yeastbread #breadmaking #breadbaking #baking #fermentation #fermentology https://www.instagram.com...

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RICETTA RICETTA! - michele - [ 1 ] -

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Non è veramente difficile farli, quanto a buona carne e buon formaggio, ci si può organizzare (i miei di ieri sera avevano una fetta di toma dei Pirenei e di pomodoro cuore di bue decisamente valide) - Marco Delmastro - [ 2 ] -

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Marco Delmastro to Biblioteca di Alessandria, Kindle addicted + more
Gli ebook delle case editrici del Gruppo Mondadori disponibili nelle biblioteche senza file di prenotazione https://blog.mlol.it/2020...

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Marco Delmastro to meanthebay presents: fun with vaccines, Coronavirus
Bad News Wrapped in Protein: Inside the Coronavirus Genome https://www.nytimes.com/i...

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carl zimmer - momobo - [ 1 ] -

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"glielo spiego come se avesse 5 anni". e infatti l'età reale è più o meno quella. - manuela - -

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Marco Delmastro to Marco Delmastro's feed, La poesia
[La passione delle pazienze] "Abbiamo dimenticato che se ci son fili di lana tagliati netti dalle forbici, ci son fili di maglia che giorno per giorno si consumano sul dorso di quelli che l'indossano. Ogni riscatto è un martirio, ma non ogni martirio è sanguinoso: ce ne sono di sgranati da un capo all'altro della vita" https://www.borborigmi.or...

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(La foto è un pezzo della Croce dei Mestieri, sul muro della cappella di Gabbiano, appena fuori Sant'Agata in Toscana. Fotografata il 18 maggio 2019 durante il cammino lungo la Via degli Dei, in una pausa sotto la pioggia battente necessaria a rimettere lo scafandro prima di ripartire) - Marco Delmastro - -

Quello che volevo dire io, ma detto meglio. - ilcomizietto - [ 1 ] -

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Marco Delmastro to Marco Delmastro's feed, Les Italiens, Coronavirus
La compagnia di assicurazione che assicura le nostre due auto ci ha scritto per dirci che, visto che in questo periodo si circola molto meno, ci sono stati anche sostanzialmente meno incidenti, e dunque hanno dovuto pagare meno indennizzi. Ergo, propone di dividere quando non speso in indennizzi tra i vari soci della compagnia, e nel nostro caso ci offrono 90 euro. 90 euro che possiamo tenere, oppure donare a un ente benefico a scelta (ospedali, ricerca medica, aiuto sociale).

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(la trovo una bella cosa) - Marco Delmastro - [ 15 ] -

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https://rep.repubblica.it... - fpensa - [ 4 ] -

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Marco Delmastro to Lega Nerd, Coronavirus
How Privacy-Friendly Contact Tracing Can Help Stop the Spread of Covid-19 https://kottke.org/20/04/...

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Marco Delmastro to Marco Delmastro's feed, Podcast, Quelli che la scienza la capisHAHAHA
[Tu che sei un fisico] È uscita la nuova puntata di Tu che sei un fisico! Questa settimana parlo di temperature minime e massime nell’universo in cui ci troviamo a vivere, e di un fenomeno statistico poco conosciuto chiamato “Look Elsewhere Effect”, fondamentale per decidere se dichiarare la scoperta di un nuovo fenomeno. https://www.spreaker.com/...

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!protesto! manca la trascrizione! ^__- - rael is mozo - -

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Eh :-) - Marco Delmastro - -

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Marco Delmastro to Marco Delmastro's feed, Animali
Moglie in telelavoro con assistente

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(notare che la signora è in una conversazione via skype parecchio concitata, ma l'assistente non da segni di esserne disturbata) - Marco Delmastro - [ 3 ] -

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si - Marco Delmastro - -

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Marco Delmastro to The Yogurterz, Madre!
[Spaccio di libri culinari] Sulla scia della condivisione da confinamento testé iniziata, oggi propongo questo testo per gli allevatori di lieviti vari. Lascio per un po', poi levo. Viva la fermentazione, evviva la Bulgaria che ci ha fatto dono del Pippero. https://www.dropbox.com/s...

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Grazie, mi interessano le verdure - Valentina Quepasa - -

Marco Delmastro to Marco Delmastro's feed, Animali
Gatta squatter rilassata

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(io sarei sempre allergico. Quella sarebbe sempre la mia poltrona) - Marco Delmastro - [ 5 ] -

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affonderei la faccia in quella pancina - psicocaccola - [ 4 ] -

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Marco Delmastro to Marco Delmastro's feed, Biblioteca di Alessandria, la camera dei segreti
#Family #Bookclub opened this morning. Everybody proposed a book or more to be read by the whole family in parallel (only rule: it must be appropriate for a 12y old young lady and an interesting read for hey adult parents). Two votes each, and we decide to start with “When you reach me” by Rebecca Stead. Wanna join? https://www.instagram.com...

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(mia moglie ha proposto la lettura integrale ad alta voce de "La Storia" della Morante, ma non è passata) - Marco Delmastro - - [ 1 ]

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Fino a quando le signore sono consenzienti, essere poliponi va benissimo. - ilcomizietto - -

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Marco Delmastro

Warning!