Gliela posso fare

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Sono insorti dei problemi al colon, dunque devo prediligere i carboidrati. Poche verdure, legumi etc. Addio dieta. :(

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Tanto riso, pasta, etc - friendfeed from FriendFeed - -

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la mia dieta è praticamente a base di carboidrati (pasta e pane sia a pranzo che a cena, seppur in quantità limitate). si può fare - friendfeed from FriendFeed - -

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-1. A passi piccolini, ma gliela posso fare

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#momentosborone. 50, signori, ho detto 50

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Ieri l'istruttore di boxe ha detto a me che sembravo dimagrita e al mio collega che era ingrassato. Soltanto che io ho preso 7 kg in tre mesi, lui è sempre uguale da due anni. Uffa...

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ultimamente qualunque cosa mangi mi è di difficile digestione. Che sia la volta buona?

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pure a me, però mangio lo stesso :( - friendfeed from FriendFeed - -

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il basilico! tremendo! - friendfeed from FriendFeed - -

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ecco

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Quindi ho perso un chilo. In DUE mesi. Siamo a 60.5. Ne mancano ancora un tot. Costringetemi a tenere il diario alimentare per favore, perché mi sfugge qualcosa.

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non chiedere a me, che ne ho persi 3 in due mesi, ma ne devo perdere tre volte quelli che vuoi perdere tu, quindi siamo pari... - friendfeed from FriendFeed - -

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+1 LaMarra - friendfeed from FriendFeed - -

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[troppa vita sociale] Niente, sempre 75 :(

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(ovvero tale quale a mesi fa) - friendfeed from FriendFeed - -

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Poteva andar peggio. Potevi ingrassare. - friendfeed from FriendFeed - -

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51, 5 la bilancia in farmacia. voglio piangere di gioia. un chilo e smonto tutto.

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daidaidai - friendfeed from FriendFeed - -

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Bravissima! - friendfeed from FriendFeed - -

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com'è, come non è, degli otto chili presi smettendo di fumare ne ho persi tre.

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brava! - friendfeed from FriendFeed - -

grazie :) - friendfeed from FriendFeed - -

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un etto di prosciutto crudo, uno stracchino, insalta verde a volontà, due fette di pane. sto scoppiando.

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Il pranzo di oggi prevedeva 70 g di pasta, insalatina e petto di pollo. Ho dimenticato a casa il pollo. MUORO.

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oddio - friendfeed from FriendFeed - -

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no vabbè sono alla follia. Ho usato la faccina :-@ e all'improvviso mi è sembrata un omino che mangia un cinnamon roll - friendfeed from FriendFeed - -

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allora, quest'estate ho fatto un paio di settimane nocarb, a parte una briosce a colazione. la botta di vita si è vista con un 5 chili (EDIT:IN MENO!)in poche settimane (ne avevo 7 in più grazie alla botta di cortisone invernale). ora, a due mesi di distanza, ho abbondato in qualche pranzo e cena ma senza riprendere un chilo. Quindi:

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opinione mia? Low carb si (che è quella che avete fatto voi), no carb no, o solo per 7-10 giorni. Gli effetti secondari di una no-carb sono ENORMI, inoltre il cervello funziona con i carboidrati, per cui eliminarli rende difficile lavorare o studiare! - friendfeed from FriendFeed - -

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il valore dell'insulina è quello su cui si basa la dieta a zona, ad esempio. - friendfeed from FriendFeed - -

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Comincio a rassegnarmi alla mia taglia. Se con tanti sacrifici non cambia niente vuol dire che probabilmente ho un destino da grassa, diciamolo.

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NO!! - friendfeed from FriendFeed - -

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Io spossatezza no, "solo" sofferenza da astinenza di piattoni di pasta, da pane e derivati. Sento di più l'aspetto psicologico. Quanto alle energie.. il contrario, devo dire che da quando mangio così mi sento meno spossata anche fisicamente, ho più voglia di muovermi e di fare. Mi aggrappo a questo per resistere un altro po'. - friendfeed from FriendFeed - -

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Follia numero 2: ho iniziato a bere un bicchiere d’acqua con un cucchiaio d’aceto di mele prima dei pasti. Lo schifo e la tristezza. http://www.inerboristeria.com/dimagri...

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(il lavaggio in acqua e aceto per fissare il colore si usa con i tappeti X-D ) - friendfeed from FriendFeed - -

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@lapitzi ti avviso che l'odore della maschera al latte a me non piace. Ma lo sento solo quando l'applico e la sciacquo, mentre la tengo in posa no. E non resta sui capelli, ed è facile da applicare e a differenza di banana-avocado non devo sporcare niente, solo il cucchiaio e una ciotolina. - friendfeed from FriendFeed - -

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Follia numero 1: ricominciare la dieta il primo giorno di ciclo, quando il mio corpo mi urla “CIOCCOLATO NOW!”

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fuck yeah ;-) - friendfeed from FriendFeed - -

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(e senza nemmeno la scusa del ciclo, sono un caso irrecuperabile) - friendfeed from FriendFeed - -

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come va?

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benino, mi mantengo stabile. adesso però basta, devo tornare a calare. - friendfeed from FriendFeed - -

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bravi, tutti! - friendfeed from FriendFeed - -

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Week 8. -5kg rispetto all'inizio delle misurazioni, -8 kg rispetto a quest'estate. FUCKYEAH

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ma che bravissimo. respect! - friendfeed from FriendFeed - -

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bravo! - friendfeed from FriendFeed - -

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Io non mangio come una donna; ASPIRO come un'idrovora (e ho una nausea folle, dopo). :(

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abbrasciamoci - friendfeed from FriendFeed - -

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Ok, kiwi eliminati dalla dieta esattamente come l'ananas... due giorni di mal di stomaco per colpa loro :(

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ho qualche problema e credo che farò, presto degli esami del sangue. Ho smesso di fumare, forse è anche quello. In ogni caso, spesso ho giramenti di testa, ma non mi sento debole. martedì faccio un controllo dall'oculista, ma secondo voi può dipendere dalla dieta?

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ho eliminato la carne ma mangio proteine vegetali di tutti i tipi, compresi seitan e tofu. E le uova e il pesce si. - friendfeed from FriendFeed - -

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Franka, io almeno son sola :-) - friendfeed from FriendFeed - -

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ci sono giorni in cui la donna non si controlla (prosciutto, timballino di spinaci, patatine)

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cous cous e patate al forno. ok, la smetto - friendfeed from FriendFeed - -

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no, cara, hai visto moooolto poco, quello era solo un assaggio. ho svaligiato il frigo - friendfeed from FriendFeed - -

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polenta e costine giao

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[Il pranzo della domenica] Pollo con verdure al curry senza un filo d'olio: saporito e gustoso

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Devo procurarmi un contapassi! http://www.corriere.it/salute...

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ce l'ho - friendfeed from FriendFeed - -

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Io senza particolari intenzioni credo di fare almeno tre chilometri al giorno, volevo cominciare a quantificare i passi. E, volendo, aumentare... tanto camminare mi piace. - friendfeed from FriendFeed - -

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