allora, quest'estate ho fatto un paio di settimane nocarb, a parte una briosce a colazione. la botta di vita si è vista con un 5 chili (EDIT:IN MENO!)in poche settimane (ne avevo 7 in più grazie alla botta di cortisone invernale). ora, a due mesi di distanza, ho abbondato in qualche pranzo e cena ma senza riprendere un chilo. Quindi:
