Gliela posso fare

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a tutti gli intolleranti al lattosio vorrei segnalare la presenza nel'atrio di stazione centrale, ne''area ove c'era la vecchia biglietteria, di fronte al negozio moleskine, la presenza di un chiosco di vendita di prodotti della latteria Arborea, con latte, mozzarelle , mozzarelle per pizza e ricotta SENZA LATTOSIO

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<a rel="nofollow" href="http://www.arborea.it/&qu... ; - friendfeed from FriendFeed - -

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60% di lattasideficienti è solo poco più della media italiana, attorno al 50%. Un lattasideficiente non deve necessariamente cessare il consumo di formaggi e altri latticini non trattati. Solo una minoranza di casi più gravi deve farlo o ricorrere all'integrazione di lattasi (in farmacia, sono compressine o gocce da assumere assieme al latticino). - friendfeed from FriendFeed - -

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Uscire di casa alle settemmezzo e tornare alle otto. Welcome to the world of sneaks :|

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mi sono armata di barrette jordans e mele, ma non so quanto durerò - friendfeed from FriendFeed - -

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a pranzo ho mangiato un bue, ora ho una mela per l'attacco delle cinque - friendfeed from FriendFeed - -

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sulla bilancia, finalmente!, ho scollinato la decina (inferiore)

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La Dieta genetica e le incredibili coincidenze della vita: la nutrizionista che mi ha telefonato ha una casa a S. José da Coroa Grande, 85 Km da Recife e 65 da Matriz de Camaragibe. A Recife ho vissuto 5 anni, a Matriz 3 e 1/2. Ogni volta che vado in Brasile passo da S. José. Sembrerà stupido, ma questa coincidenza mi motiva.

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Nulla è per caso :) - friendfeed from FriendFeed - -

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pare che al carrefour e alliper vendano i prodotti di questa società http://www.liberadallattosio.it/ qualcuno li ha per caso gia provati? grazie.

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io al carrefour trovo proprio la mozzarella senza lattosio a marchio carrefour. - friendfeed from FriendFeed - -

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per caso, al carrefour hanno anche lo yogurt senza lattosio che mi dicevi? - friendfeed from FriendFeed - -

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Ho un provino importante tra una settimana. Ovviamente invece di studiare ho scelto di fare la cosa più importante: sono a dieta da ieri. Nocarb assoluta. Vorrei uccidere qualcuno. Aiutatemi.

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tranquilla, un paio di giorni e gli istinti omicidi passano - friendfeed from FriendFeed - -

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No che non va bene. - friendfeed from FriendFeed - -

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È arrivata la dieta genetica. Il report sui miei geni è disastroso, ma la dieta è quasi identica a quella che mi aveva dato la nutrizionista tre anni fa e che quando ho provato a seguirla di nuovo non mi ha fatto perdere un grammo. Meno male che ho preso il pacchetto più economico.

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quando ho iniziato la dieta genetica avevo il colesterolo alto e la gastrite cronica, per la dieta ho cmq dovuto rivedere e diminuire drasticamente i formaggi (problema col lattosio) dopo un mese il livello del colesterolo era tornato a posto. - friendfeed from FriendFeed - -

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sissì, mi chiamano martedì, io gnorro ;-) - friendfeed from FriendFeed - -

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oggi ho un controllo. Verrò fustigata sulla pubblica piazza.

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inzomma, è stata buona, ha detto che con Pasqua e Pasquetta non poteva essere altrimenti e mi ha rimandato di corsa nella fase 2 (ero alla 4) - friendfeed from FriendFeed - -

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Per quanto tempo? - friendfeed from FriendFeed - -

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Sono le prime festività che affronto da che sono a dieta. Voi come fate?

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Magnamo - friendfeed from FriendFeed - -

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niente pranzo pasquale - friendfeed from FriendFeed - -

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ho festeggiato i -8 con un piattino di pasta al ragu' :)

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Come vi regolate con la merenda? Voglio dire, un frutto vi soddisfa? Vi riempie quel buco nello stomaco e vi permette di arrivare illesi all'ora di cena? No, perché io ho pranzato meno di 3 ore fa e mangerei il cinghiale di Obelix... Ci vuole una volontà di ferro.

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eh... (sospirò dopo avermangiato in un boccone una mela con la buccia e tutto) - friendfeed from FriendFeed - -

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io ne conosco un paio, così come conosco qualcuno (di più, a dire il vero) che mangia pochissimo ed è in notevole sovrappeso. Ma mi riferivo solo al tuo penultimo commento. - friendfeed from FriendFeed - -

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io nel frattempo sono rientrata nei miei jeans del 2007 :)

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\m/ - friendfeed from FriendFeed - -

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[nuntio vobis gaudium magnum] 2 mesi, -6 chiliogrammi.

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Brava! - friendfeed from FriendFeed - -

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apperò! brava - friendfeed from FriendFeed - -

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Oggi inizio ad andare in palestra. Obiettivo: ridurre il grasso addominale, quello viscerale che fa tanto male alla salute. Non guarderò la bilancia ma il centimetro. La dieta, solo quando arriverà (proverò la genetica, appena spedito il kit per il DNA). Nel frattempo, estrema attenzione al cibo e abolizione quasi assoluta dell'alcol.

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massimo rispetto \m/ - friendfeed from FriendFeed - -

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dopo 5 allenamenti: m'è uscito un male cane a una spalla. Ma è normale, eh, le gambe le avevo già allenate, ma la parte superiore del corpo era rattrappita... - friendfeed from FriendFeed - -

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mia figlia, che non mi vedeva da un paio di settimane: "mamma, come ti sei asciugata!" - Pare che si veda, quindi

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eccerto che si vede. :) - friendfeed from FriendFeed - -

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Sergio: :P - friendfeed from FriendFeed - -

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fine della terza fase: -5.5 in totale. ora è prevista l'introduzione, bisettimanale, del riso. basmati. integrale.

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Seven-a-day fruit and veg 'saves lives' - bbc -http://www.bbc.com/news...

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7 porzioni da 80 grammi. credo di essere mediamente sopra a questa indicazione. - friendfeed from FriendFeed - -

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inizio la 9a settimana e la bilancia segna -6 (yeahahahaha) :)

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daje! - friendfeed from FriendFeed - -

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sai quando hai fortissimo bisogno di autodeterminazione e il mondo la fuori non collabola, poi una tira fuori le unghieda qualche parte ;) - friendfeed from FriendFeed - -

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dopo 45 giorni sono a -5 (pari al 30% dell'obiettivo). Immagino di dover esultare :-)

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1 kg ogni 9 giorni di media, beh sì, direi proprio di sì! - friendfeed from FriendFeed - -

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brava - friendfeed from FriendFeed - -

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una delle cose che + mi da fastidio è la gente che sanno che sei a dieta e ti invita fuori a cena. e gia mi girano le balle, - no non posso rifiutare è una storia lunga - per di piu di invitano a cena in un posto che ha i menu di una trattoria rimasta agli anni 80 dove la scaloppina regna sovrana assieme alla cotoletta. [inserire bestemmia ]

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Tagliatelle al salmone. Bresaola rucola e grana. Non capisco la mancanza delle penne alla vodka - friendfeed from FriendFeed - -

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Ho visto prosecco e moet. - friendfeed from FriendFeed - -

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sia messo agli atti che sono 32 giorni che non tocco un carboidrato.

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li ho toccati tutti io - friendfeed from FriendFeed - -

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Dipende da come metabolizzate gli zuccheri. Non mica uguale per tutti. - friendfeed from FriendFeed - -

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Oggi ho indossato un paio di jeans che non riuscivo a mettere da quasi un anno. E mi stanno anche un po' larghini... :D

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yep! - friendfeed from FriendFeed - -

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Brava !!! Continua così 👍 - friendfeed from FriendFeed - -

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salire sulla bilancia stamattina e trovarci lo stesso peso di settimana scorsa è stata una cattiveria.

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ehm io ho perso quasi due chili, ma in modo traumatico (cag8 fulminante notturno) e so che li riprenderò velocemente (ma non mi lagno, sono stata troppo male scorsa notte!) - friendfeed from FriendFeed - -

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io credo che sia colpa del ciclo in avvicinamento . sono gonfissima. - friendfeed from FriendFeed - -

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bene il secondo controllo, reinserita (contigentata) la frutta.

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sopravvissuta ai primi 30 min di pilates , adesso inizio a sentire i muscoli (questi sconosciuti)

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