Gliela posso fare

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A me questo posto sembra veramente fico: carne buona, non rompo la dieta e costa il giusto.

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Asado media cottura e tagliata al sangue: sbav sbav. - friendfeed from FriendFeed - -

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buono. molto. ma dipende molto dal fornitore. ma in generale a me piace. - friendfeed from FriendFeed - -

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come indossare 2 taglie in meno https://www.facebook.com/video...

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[Doh-ho!] Mi sono resa conto che questa è la prima dieta/regime alimentare in cui non sto a pensare tutto il giorno a quello che devo mangiare. Non sono focalizzata sul cibo o sulla mancanza di cibo, ma sul resto delle altre cose della vita quotidiana. :)

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sono libera. è una bella sensazione. :D - friendfeed from FriendFeed - -

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[ #dietainletizia ] Domani controllo: sonotranquillisssssss...

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yeaahhhhhhhhh! 1,6 kg buttati via! siamo a -6 kg e spiccioli. Stasera pizza e pasta per tutt...NO, ASPE'! - friendfeed from FriendFeed - -

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una settimana, 1,5 kg persi e nel weekend ho mangiato dolci :)))

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vediamo se torno in pari con i kg recuperati entro il mese... - friendfeed from FriendFeed - -

ma sempre dietagenetica? - friendfeed from FriendFeed - -

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con oggi, la mia dieta subisce una virata strana: un inganno metabolico, dice, in cui il regime settimanale, da ripetere per tre settimane, sarà circa il seguente: due giorni carb + proteine + frutta, due proteine + verdura, tre grassi + proteine + verdura; il tutto senza latticini. Vediamo che succede.

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Sono curiosa :) - friendfeed from FriendFeed - -

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ottimo, ottimo! siamo carichissime allora. :) - friendfeed from FriendFeed - -

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mi sono comprata la wii e il programma wii fit

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curiosità: quanto costa? Devi avere una TV di che tipo? e quanto spazio disponibile per muoverti? - friendfeed from FriendFeed - -

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dai, la wii mini ingombra pochissimo... - friendfeed from FriendFeed - -

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Argh! Vedo focacce e pizze dappertutto, lo yogurt 0,1 non lo posso piu' vede' manco dipinto e mi so ' stufata di tutta 'sta frutta e 'sta verdura!

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Spero che tornando a casa e potendo variare con zuppe e minestre, la cosa scorra meglio. Continuo a scendere - o comunque a rimanere stabile - ma sto per arrivare ad un momento di stallo motivazionale. E' normale dopo un mese e mezzo, vero? <a href="#dietainletizia</a>" target="_blank">http://friendfeed.com/sea... ; - friendfeed from FriendFeed - -

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:-) [in effetti, la dukan lo bandisce, ma la mia nutrizionista non ha detto niente in merito, quindi...] - friendfeed from FriendFeed - -

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Ecco, ho comprato 10 lezioni di yoga o pilates per 20 euro. Ora mi toccherà far movimento almeno 10 volte!

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ho (festeggiato) sgarrato con 4 canestrelli, piccoli! ^_^ - friendfeed from FriendFeed - -

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.

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comunque, vi volevo dire che, raggiunto l'obiettivo primario (secondo la nutrizionista), me ne sono data un'altro (ancora -5).

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bravissima! - friendfeed from FriendFeed - -

L'idea è stata mia e la nutrizionista dice che quello sarebbe il mio peso forma e che non me l'ha proposto perché darsi un obiettivo troppo audace può scoraggiare. - friendfeed from FriendFeed - -

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(Ci voglio credere) Dieci gironi fa mi sono provata un paio di jeans che a giugno mi entravano e non si chiudevano più, di molti centimetri. Così, dopo mesi di dubbi "sto ingrassando" mi sono pesata. Ero quasi 67 chili. Invece di frignare, come faccio sempre, mi son limitata a spostare la frutta fuori dai pasti, a non ingozzarmi di carboidrati

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e a togliere i dolci. In dieci giorni sono arrivata a 64,5. Ora io voglio credere fortemente in me stessa, cioè che posso fare di questo modo di mangiare di questi giorni una abitudine alimentare decente e finito il trasloco voglio ricominciare a correre. E, questa voglia, voglio credere di riuscire a ritornare al mio peso forma, che, per la cronaca, sta intorno ai 55, quindi la strada è lunga lunga. - friendfeed from FriendFeed - -

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Oggi a pranzo sono andata in pizzeria e ho ordinato involtini di bresaola e stracchino. Il contorno era insalata. Pane non pervenuto. La mia amica (ciao Appleseed) mi ha regalato la metà di un quarto della sua pizza e io mi sono sentita molto contenta tutto il tempo. - friendfeed from FriendFeed - -

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oggi pomeriggio ho il controllo; mai come stavolta ho bisogno che mi teniate la manina, è brutta e cattiva e me ne dirà di ogni...

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Dai dai, adesso ti rimetti in regola - friendfeed from FriendFeed - -

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(siete dei motivatori stupendi) - friendfeed from FriendFeed - -

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Prova costume 2015, non ti temo

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Oggi ho ceduto al gelato dopo pranzo. Stasera mi toccherà ripetere il succo viola :( - friendfeed from FriendFeed - -

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ATTENZIONE: hackerato l'iCloud con le foto porno di Casu: <a rel="nofollow" href="http://3.bp.blogspot.com/... ; title="http://3.bp.blogspot.com/... ; - friendfeed from FriendFeed - -

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Come un anno fa... inizio la dieta con settembre. Dei miei dieci chili persi, qualcosa, da gennaio, ho recuperato, ma non ho coraggio di pesarmi... non ho però cambiato taglia, forse stringe un po'; vediamo come va. Per il momento ho fame.

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+1 ho fame - friendfeed from FriendFeed - -

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questo già lo faccio ogni tanto, è la costanza che mi manca :( - friendfeed from FriendFeed - -

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la cena di ieri sera mi è costata OTTOETTI (e martedì sono al controllo) :'(

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Detox. Tanta acqua. Tanta verdure - friendfeed from FriendFeed - -

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Io, per dire, nemmeno accampo scuse. Vedo che la mia gastrite tocca apici ineguagliabili appena mangio sano. E' una motivazione più forte di una foto in cui ti vedi grassa . - friendfeed from FriendFeed - -

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Avete un drenante (sciroppo? Bustine? Già pronto?) che non abbia un sapore tremendo? Sto valutando se fare nelle prossime settimane un lavaggio epatico ma prima volevo comunque ripulirmi e sgonfiarmi un po' bevendo tisane o simili

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LIKE di interesse - friendfeed from FriendFeed - -

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non è drenante ma io bevo sempre acqua e limone, - friendfeed from FriendFeed - -

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3 giorni in montagna, ho mangiato polenta, pane e dolci senza limitazioni. Però ho camminato molto. La bilancia dice +0,400; i pantaloni parlano di un pareggio. Evvai!

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3 settimane fuori casa:1in albergo al mare, 1 a casa del moroso, 1in airbnb con angolo cottura : ho preso solo 2 kili. Sono molto felice. Pensavo molto peggio!

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Airbnb in Toscana la patria di finocchiona, pici, fiorentina. Burp - friendfeed from FriendFeed - -

Meno uno! - friendfeed from FriendFeed - -

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... e ieri mi sono comperata questa (lidl)

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[ #dietainletizia ] Oggi controllo; sono moderatamente serena.

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EVVAI! ancora -1! - friendfeed from FriendFeed - -

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:)* - friendfeed from FriendFeed - -

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"non ve lo volevo dirvelo, ma ve lo dico" (cit) :D

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(a pelo, ma ci sto) - friendfeed from FriendFeed - -

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io dovrei essere alto 2.53 allora - friendfeed from FriendFeed - -

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si può fare di più ♫ (ma per il momento accontentiamoci)

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(tenendo poi conto che sono quasi 4 mesi che non cammino, non vado in bici, eccetera...) - friendfeed from FriendFeed - -

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alè! :) - friendfeed from FriendFeed - -

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[Tremate, tremate: le bilance son tornate!] Oggi ho finalmente il controllo. Come da copione, sono in periodo pre-mestruale. Da qui alle 14 mi berrò un lago (il mare no, che c'è sale e poi mi gonfio) :)

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YEAHHHHHHHHHHH!! Meno 4 di cui 2 abbondanti di GRASSO!!! - friendfeed from FriendFeed - -

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lo stress può far accumulare liquidi, secondo voi?

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