Gliela posso fare

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la wi-fit dice che sono calata ancora qualche etto (nonostate il pochissimo movimento dell'ultima settimana)

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sabato ho mangiato 3 pizze e bevuto in abbondanza: risultato sono passato da 76.2 a 75.8 kg #misteri #noncelafaromai #lasocialitamiuccide

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La famosa botta al metabolismo. A volte funziona. :-) - friendfeed from FriendFeed - -

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ho comprato i cereali con i pezzettini di cioccolato fondente e non mi sento per niente in colpa ( - 3 al grande giorno)

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e che succede al 3? - friendfeed from FriendFeed - -

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i gran cereale mulino bianco valgono per il teammusli? - friendfeed from FriendFeed - -

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bel giro in bici fino al tramonto ciacolando col moroso. il tutto sarà reso vano dalla pizza ordinata poc'anzi.

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che pizza hai ordinato? - friendfeed from FriendFeed - -

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Anche io pizza ieri sera. Oggi vado a camminare, tassativo. - friendfeed from FriendFeed - -

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vado a mangiare un galletto; se lascio la pelle, le patate, la salsa, bevo minerale e non mangio arachidi, va bene, vero?

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secondo me si. - friendfeed from FriendFeed - -

sono stata bravissima, non solo non ho mangiato tutte le cose sopra descritte, ma mi sono limitata a mezzo galletto. Però ho bevuto una birra... - friendfeed from FriendFeed - -

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trota affogata in un mare di inutile erbetta pappata nel tempo record di 10 minuti #laFame

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qui gallinella di mare con patate carote - friendfeed from FriendFeed - -

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offame. ma di quelle cose buone tipo cannolo con ricotta fresca e millemiglioni di pezzi di cioccolato dentro

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questa non è propriamente definibile "fame"... :) - friendfeed from FriendFeed - -

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no, posso dire a mia discolpa che sono nella settimana fantastica e quindi ci siamo capite eh - friendfeed from FriendFeed - -

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cribbio maledetti 3 chili che mi stanno facendo impazzireeeeeeeeee.

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Dopo due anni di fermo totale oggi mi vado a iscrivere in palestra per 13 mesi. Ce la farò?

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no - friendfeed from FriendFeed - -

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difficile - friendfeed from FriendFeed - -

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Ok, ho cominciato. Non mi pare tragica come dieta, però la devo seguire per almeno un anno e mezzo... Ma "Gliela posso fare!"

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Faccio la "terapia di gruppo", che significa essere pesati davanti a tutti una volta ogni 15 giorni per i primi due mesi... questa è la parte per me più difficile da accettare - friendfeed from FriendFeed - -

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si, penso di si :) - friendfeed from FriendFeed - -

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[Discussione accademica]: bmi (body mass index) perché sì, perché no.

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a suo tempo mi aveva convinto questo <a rel="nofollow" href="http://www.nhlbi.nih.gov/... ; title="http://www.nhlbi.nih.gov/... ; - friendfeed from FriendFeed - -

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e noi tutti qui ad aspettarti ;) - friendfeed from FriendFeed - -

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Ok, anche io nero su bianco: pero 60, devo arrivare a 52 ma 54 già sarebbe un ottimo traguardo

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spezza gli obiettivi: -(6+2) funziona meglio di -8... - friendfeed from FriendFeed - -

ok, per cui sto a -6! - friendfeed from FriendFeed - -

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Voi che come me mangiate a pranzo in ufficio, come vi regolate con la dieta? Portate sempre il pasto da casa? Avete a disposizione un frigo?

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sì, sì - friendfeed from FriendFeed - -

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Io al bar non ci prendo più neanche l'insalatona, tanto è quella delle buste e quindi posso aprirla da me una vusta, no? Invidio molto che ah il microonde per scaldare. - friendfeed from FriendFeed - -

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sono circa 10 giorni che non ceno a casa. ho fatto qualche sgarro ma nulla di irrecuperabile. smentisco: si può essere a dieta e avere una ricca vita sociale. giao

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it's all in your head :) - friendfeed from FriendFeed - -

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scena tipo: ristorante siciliano. svgna per tutti. carpaccio di pesce spada con insalata condita con agrumi e spezie per me - friendfeed from FriendFeed - -

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e, insomma, è ora di dircelo: io dovrei perdere almeno 10 chili, auspicabilmente 12, idealmente 16

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pensa che siano solo 10. poi se sei in discesa, magari rotoli ai 16. - friendfeed from FriendFeed - -

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a me ha fatto tanto togliere i formaggi, comunque vedrai che volano via i 10kg se ti metti d'impegno - friendfeed from FriendFeed - -

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[Grandi verità] E insomma, questa cosa di contare/pesare le calorie e e programmare i pasti e prepararsi tutte le sere il cibo da portar via per pranzo sarà un bel esercizio di autocontrollo, ma alla lunga è una gran rottura di coglioni, eh.

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sì. anche se in teoria dopo un po' dovresti esserti fatta l'occhio.. - friendfeed from FriendFeed - -

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ecco, parliamo di questo. io non ho nè frigo nè microonde.. -.-" - friendfeed from FriendFeed - -

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dopo il bondì al cioccolato che mio figlio ha mangiato in macchina (lasciandomi l'abitacolo pregno di aroma) ho decretato che per seguire una dieta bisogna vivere da soli. cacciando i figli di casa.

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e non solo. bisogna vivere su un'isola deserta e lottare per procacciarsi il cibo. - friendfeed from FriendFeed - -

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e non avere amici - friendfeed from FriendFeed - -

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Ho cenato, ma mi mangerei un bue. Devo distrarmi.

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Ciao, sono Bob e non tocco sugna da due giorni.

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(per l'ennesima volta start:75 obiettivo:71) - friendfeed from FriendFeed - -

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Ma no :) - friendfeed from FriendFeed - -

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da domenica è iniziata ufficialmente la convivenza. Consigli per non farsi "traviare" e continuare a seguire la mia dieta?

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metti a dieta anche lui :) - friendfeed from FriendFeed - -

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portalo sulla retta via - friendfeed from FriendFeed - -

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Tra due giorni finalmente comincio a rompervi davvero le scatole pure io in questo gruppo. E sarò TANTO rompipalle, perchè devo perdere TANTI chili! :D

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uh, anch'io (devo perdere tanti chili. E sono rompipalle) - friendfeed from FriendFeed - -

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4 giorni in belgio + 4 giorni a praga = addio a 1 mese di dieta. E da oggi, ahimé, si ricomincia!

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eh, il cioccolato e la birra migliori del mondo... e quando mi capita più! :) l'importante è non abbattersi e ricominciare! - friendfeed from FriendFeed - -

però per un buon motivo :-) - friendfeed from FriendFeed - -

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volevo dirvi che ieri sera ho cominciato un corso di due ore a settimana di balli di gruppo. Mi sono divertita una cifra e mi fanno male tutti i muscoli delle gambe.

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Speditemi a pesarmi, su.

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dai, sù, vai a pesarti :) - friendfeed from FriendFeed - -

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mi peserò a digiuno per guadagnare tre etti. :-/ - friendfeed from FriendFeed - -

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stamattina la bilancia dice -2,5. In un mese. Non mi par male...

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