Gliela posso fare

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ho un +1 kg che non se ne vuole andare, nonostante sia un paio di settimane che sono ligia e che faccio un sacco di movimento (palestra + lavori in casa abbastanza pesanti). se n'era andato settimana scorsa e ora è tornato, più tenace che mai. il mio incubo è di ricominciare a ingrassare senza quasi accorgermene e tornare a prima della dieta (finit

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finita 1 anno fa). uff - friendfeed from FriendFeed - -

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hai ragione, avrò fatte le scorte per l'inverno :-* - friendfeed from FriendFeed - -

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Per motivi ignoti ai più le feste di natale non mi sono state completamente deleteree. si registra un +1: per ora bicicletta e poi a fine ciclo si ricomincia con le rigidità alimentari.

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ho addirittura perso anche quel chilo. forse devo continuare a mangiare cioccolato. - friendfeed from FriendFeed - -

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ovvio, Verah, che dipende anche dal metabolismo delle persone. @roi ma sì lo so che fa bene, è che quel maledetto kg resta appeso lì - friendfeed from FriendFeed - -

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Sono triste perchè il fidanzato parte domani ed è il primo giorno di ciclo e stommale per cui stasera mi sparo questa http://www.lacuochinasopraffina.com/cosa-cu.... Non gliela posso fare.

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ok. dopo una decina di giorni di controllo mi sono pesata. e mi sono spaventata. (ma bastava guardarsi allo specchio :( )

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Che succede? - friendfeed from FriendFeed - -

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Help. Ma sul serio. Cerco ricette dietetiche per rendere commestibile il TOFU. Schifo.

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e che c'entra il finocchio? vuoi mettere con un bel bicchiere d'acqua allora? - friendfeed from FriendFeed - -

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:) - friendfeed from FriendFeed - -

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Fwd: La dieta intelligente - http://missgodlightly.blogspot.com/2013... (tramite http://friendfeed.com/pimpiru...)

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riassunto: la dieta intelligente è quella accompagnata dall'attività fisica, che aiuta a rimodellare il corpo senza semplicemente "svuotarlo". - friendfeed from FriendFeed - -

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ho fame e mangio carote

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ma i vegetariani come diamine la fanno, la Dukan?

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seitan e soia a tutta forza, credo - friendfeed from FriendFeed - -

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ah lo guardavo spesso da piccola, Seitan3. Bellissimo cartone. - friendfeed from FriendFeed - -

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stasera petto di pollo. Per me solo con sale, pepe e limone. Per loro al burro con prosciutto e formaggio (dicheno che non sono a dieta)

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ma a me piace di più col limone, che con burro e prosciutto! - friendfeed from FriendFeed - -

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l'altra sera per l'ospite che non mangia pesce ho fatto il petto di pollo col bacon, una delizia. Bocconcini di petto di pollo leggermente salati e pepati, poi avvolti nelle fettine di bacon (tagliato sottile all'affettatrice) e lasciati a riposare qualche ora a mollo nella birra scura insieme a uno spicchio d'aglio ed erbette a piacere (io avevo solo rosmarino). Poi messi nel forno ventilato così come sono, con birra e tutto, per mezz'ora circa. Vengono tenerissimi e saporiti, - friendfeed from FriendFeed - -

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tortellini in brodo e mezza coscia di pollo bollita

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Qui è arrivato il bioexpress quindi abbiamo festeggiato con carotine, scarola, pomodorini, avocado e mozzarelle :) - friendfeed from FriendFeed - -

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c'erano la carota e il sedano del brodo... - friendfeed from FriendFeed - -

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e oggi ricomincio anche io. uff.

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un giorno. - friendfeed from FriendFeed - -

va già meglio, la bilancia è tornata a posto. adesso devo rimettermi in movimento - friendfeed from FriendFeed - -

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ok, ricominciamo quasi daccapo... - 4 (+2)

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... come non detto, ricominciamo :) - friendfeed from FriendFeed - -

ok, 56.6! -2.6 arriviamo a 54 e poi penseremo come arrivare ai 52. - friendfeed from FriendFeed - -

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ho scoperto il riso bollito condito solo con della salsa di soia...

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(e anche l'esistenza di una dieta che si chiama CARBLOVER'S) - friendfeed from FriendFeed - -

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al momento ne ho una che mi hanno portato dal giappone, quindi non so cosa contenga. :) - friendfeed from FriendFeed - -

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Campionessa mondiale di due verdurine il pesce lesso e poi quindici biscotti.

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mia figlia ha comprato just dance 4 per wii u. Vado a vedere come funziona. Addio :)

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sono morta (dopo 20') - friendfeed from FriendFeed - -

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Uh grazie :)) - friendfeed from FriendFeed - -

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Avevo pensato di pesarmi. Poi lo Spirito mi ha mandato l'influenza, perla quale digiuno da cinque giorni. Forse riesco a limitare i danni delle feste.

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mh... - friendfeed from FriendFeed - -

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inutile dire che devo mettermi a dieta :-/

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pat pat (disse sognando un tarallo) - friendfeed from FriendFeed - -

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tra poco temo dovrò pesarmi :( mi sono appena mangiata dodici biscotti al cioccolato :( - friendfeed from FriendFeed - -

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day one

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conosci questo? <a rel="nofollow" href="http://www.fatsecret.it&q... ; - friendfeed from FriendFeed - -

mi continua a mandare email per ricordarmi di pesarmi :-/ - friendfeed from FriendFeed - -

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scusate ma se io volessi rinunciare ai carboidrati per un tot (limitato, giusto per liberare i liquidi) con la frutta come mi devo comportare?

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la frutta è stronza. - friendfeed from FriendFeed - -

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focaccia :_( - friendfeed from FriendFeed - -

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Bilancio delle feste: +1kg. E giovedì ho il controllo dal dietologo :(

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secondo me sei stata bravissima. solo un chilo... un mito. - friendfeed from FriendFeed - -

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Ciao. Sto male e a semidigiuno dal primo dell'anno. Da un lato è una dannazione, dall'altro... mi son salvata dal delirio culinario. Di certo, avrò più rispetto per il mio povero stomaco, d'ora in poi. Suggeriti siti di cosesanedamangiare, così imparo.

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Che ti è successo?? - friendfeed from FriendFeed - -

gastroenterite. vomito, mal di stomaco, febbre e ferocissimo mal di testa. - friendfeed from FriendFeed - -

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amministratori! Frasen (http://friendfeed.com/frasens) ha una richiesta di accesso sospesa. Potreste aprirle? Grazie...

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ok, queste feste mi hanno riportato al peso pre-dieta. Da oggi si ricomincia a fare la fame! :(

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pat pat (anch'io) anche io - friendfeed from FriendFeed - -

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per il momento inizio con una settimana di detox... appena avrò fatto fuori gli avanzi dei cenoni e pranzi vari! - friendfeed from FriendFeed - -

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Forza e coraggio

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che i chili son di passaggio - friendfeed from FriendFeed - -

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:D - friendfeed from FriendFeed - -

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BASTA! DEVO assolutamente dimagrire! Aiutatemi!

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(mi è venuto in mente che sto prendendo un medicinale nuovo... speta che vado a leggere il bugiardino...) - friendfeed from FriendFeed - -

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Sì, è quello che sto facendo, cercando, però, nel contempo, di eliminare proprio il "superfluo". - friendfeed from FriendFeed - -

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