Gliela posso fare

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Vorrei condividere con voi la mia frustrazione. Ho ripreso la dieta che avevo fatto nel 2011, seguita alla lettera per 9 giorni, con sacrifici notevoli. Anche l'attività fisica (camminata veloce di un'ora tutti i giorni), senza sgarri. Stamattina mi sono pesata: -200g. Duecento grammi nei primi 9 giorni. A settembre vado a cercare uno specialista

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condivido con te e ti capisco perfettamente. :* - friendfeed from FriendFeed - -

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no, ma se ne parli con i normopeso di 30 anni ti dicono che i disturbi metabolici non esistono, sono una balla inventata da chi mangia di nascosto (e se t'incazzi ti dicono che ce l'hai con loro). Vorrei vederli, proprio. Anzi, vorrò vederli a 50 anni, peccato che allora ne avrò 70 e non so se potrò tributar loro il pernacchione che meriterebbero. - friendfeed from FriendFeed - -

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Oggi sono stata dal nutrizionista. Un po' per il reflusso, per la gastrite, un po' per buttar giù sti chili che non riesco. E insomma. Mi ha detto che sono peso forma e non devo proprio dimagrire. Mi sento un po' cretina.

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allora fai pesi. - friendfeed from FriendFeed - -

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quando viene suonato male, influisce sul mio. Non è questo il caso :) - friendfeed from FriendFeed - -

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-1,5 (rispetto alla fine delle ferie)

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yay! - friendfeed from FriendFeed - -

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certo, se riuscissi a fare sport sarebbe meglio, ma comunque

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Nuotare e abbuffarsi di cibo non dava molta soddisfazione, ma tornare a ritmi alimentari normali mi ha fatto scontare l'acquisto di peso vacanziero ;)

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io devo perdere tre kg in venti giorni. - friendfeed from FriendFeed - -

Per il vestito? Dai che si può fare! - friendfeed from FriendFeed - -

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Dice che per dimagrire basta evitare 4 alimenti: pane, formaggio, affettati e dolci.

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eh - friendfeed from FriendFeed - -

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umh... io sono stata brava ed ho mangiato solo (poco) formaggio. - friendfeed from FriendFeed - -

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Oggi ho scoperto di non essere grassa. Ho passato 2 anni a non farmi fare foto in bikini perché mi vedevo ENORME,poi ieri al mare me ne sono fregata e oggi mi hanno mandato le foto e ok, non sono in forma come un paio di anni fa e potrei perdere peso, ma non sono GRASSA. Mi sento stupidissima se penso a quanto ci sono stata male.

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le donne - friendfeed from FriendFeed - -

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Ga, sei bella. :) - friendfeed from FriendFeed - -

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Una settimana senza birra e mi ho perso due taglie

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vabe', esagero, comunque incredibile - friendfeed from FriendFeed - -

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a me capita lo stesso, ma d'estate è difficilissimo e diciamo che me ne sto fregando. comunque mi bastano 4/5 giorni e torno quanto meno al punto di partenza. - friendfeed from FriendFeed - -

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Io ricomincio da qui http://sapermangiare.mobi/

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("Sei una donna leggermente sovrappeso" mi pare un ottimo inizio) - friendfeed from FriendFeed - -

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ho comprato una pesapersone nuova e per festeggiarla sono andata a fare una corsa in bici.

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si chiama "è ora di muovere il culo, prima di non riuscire a muoverlo più" ;-) - friendfeed from FriendFeed - -

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Uhm... Se diventa di marmo poi davvero non lo muovi più... :D - friendfeed from FriendFeed - -

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Belle le escursioni in montagna. Ore di salite, cordate, arrampicate. Pensavo di aver buttato giù dieci chili almeno. E invece niente. (ma senza il pensiero rifugio=birrafresca io mica ci arrivo in cima)

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Che poi, una fa del suo meglio: camminata veloce di un'ora, insalata mista con tonno sgocciolato e una fettina di pane integrale. Poi arriva l'allieva e porta i pasticcini-gelato, e gli amici che compiono gli anni ti invitano a cena in quella trattoria dove fanno primi, crescentine e tigelle.

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Quella con il sovrappeso è una battaglia persa in partenza. - friendfeed from FriendFeed - -

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una mia amica su Facebook dice: meglio grassi che soli (vado, che mi vengono a prendere. Mi sa che mi disiscrivo da questa stanzetta... ma non dal Club della Sugna, ça va sans dire...) - friendfeed from FriendFeed - -

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Ho battuto ogni record: sono tre mesi che dico che vado a correre e poi invece no.

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"che bella panzè che tieni, che bella panzè che ciai" ROUND AND ROUND - friendfeed from FriendFeed - -

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frustrazione batte culo peso 1 - 0 - friendfeed from FriendFeed - -

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Fwd: Occhio alle diete del momento: non è solo una questione di calorie - http://intothefworld.com/books-a... (tramite http://friendfeed.com/aie82)

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(il video è bellissimo) - friendfeed from FriendFeed - -

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eh, purtroppo conosco ancora troppa gente che pensa di dimagrire eliminando frutta e verdura e cibandosi solo di carne - friendfeed from FriendFeed - -

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Sto per raggiungere il mio minimo storico. Vi segnalo che lavorare dodici ore al giorno 7/7 funziona, per perdere peso. Essere in forma però è un'altra roba.

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Malè bas bandengari 1400 cal, 450 m di dislivello \o/

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Qualcuno usa l'app NOOM?

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la usavo, mi piaceva l'idea di non dover misurare le cose con il bilancino tipo gli spaccini. ma poi di fatto non riesco a resistere piu di una settimpana a segnare le cose. - friendfeed from FriendFeed - -

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dovrebbe esserci la voce se premi il tasto menu del telefono (consiglio NON attivare il contapassi, altirmenti la batteria scende troppo rapida e poi se sei in bus le vibrazioni ti fanno fare mille passi) - friendfeed from FriendFeed - -

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sono deforme causa mancanza di attività fisica, ma sono scesa sotto la soglia storica dei 60 ^^

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... - friendfeed from FriendFeed - -

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cosa puntini? sei invidiosa? - friendfeed from FriendFeed - -

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ieri 56 km di bici, seconda settimana di dieta, ce la sto fando.

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dopo tre giorni a Roma a scofanarmi gricie e abbacchi, sono pure dimagrita (mezzo chilo). Saranno stati i 15 chilometri a piedi che ho fatto ogni giorno?

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vabe', dovrei essere già sparita, secondo lui

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però tengo duro eh. almeno mi sono sgonfiata. ora vediamo se riesco anche a rassodarmi - friendfeed from FriendFeed - -

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ormai lo uso solo per avere vergogna di scrivere quanto mangio. il resto sono solo illusioni cattive. - friendfeed from FriendFeed - -

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qui, tra il dire e il fare, abbiamo consolidato un chilo in meno

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ennamo! - friendfeed from FriendFeed - -

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Ieri birra fresca e wurstel alle erbe, però anche 10 km in bici. Gliela posso fare.

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vabe', allora forse me lo merito più tardi - friendfeed from FriendFeed - -

oggi sgombro sott'olio e un pomodoro cuore di bue. vero che mi merito un gelato? - friendfeed from FriendFeed - -

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Tornata dalla palestra allle 21:30 con una fame da lupi, vado dalla vicina e ci resto fino alle 23. A quel punto di cenare non se ne parlava... per cui vai di frullato di fragole, papaya, ananas, latte di cocco e latte d'avena. Buonissssimo. Adesso però datemi un piatto di pasta, per piacere.

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Se vuoi posso parlarti delle tagliette squisite che ho mangiato ieri a pranzo. O degli gnocchetti verdi allo speck affumicato <a href="#sadismo</a>" target="_blank">http://friendfeed.com/sea... ;^2 - friendfeed from FriendFeed - -

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mi posso auto-hidare fino a domani? - friendfeed from FriendFeed - -

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io ci rinuncio, basta. mi tengo i chili che ho.

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