Hola! Oggi per me 13K che, nell'intenzone, avrebbero dovuto essere veloci, diciamo sotto i 4:50...
Nella realtà, dopo essere partito bene, dal km 7 in poi è stata dura: mi sembrava di spingere ma ero intorno ai 5!
Alla fine ho cercato di tenere botta ed ho chiuso a 4:53, non soddisfatto ma nemmeno abbattuto!
