[Finiamo un'altra settimana di running!] E con i 14K di oggi, siamo a 126km a luglio... con ancora lunedì per aumentare! Oggi sono partito per una corsa "allegra", vedere quanto reggevo ad andatura medio-veloce su una (per me) lunga distanza. Tranquillo sui 5:20 e, con gli ultimi due km sotto i 5, ho chiuso a 5:14. Tolti 2 min. rispetto ad inizio mese quando li ho fatti per la prima volta. Yeah!
