Oh oh oh... Ho fatto un lento!!! 10K a 5:40min/km, con ritmo sui 5:45-50 per i primi 9km e ultimo a 4:43 :D Che dire, non sono abituato a fare i lenti, la noia mi ha portato anche a pensare al lavoro un paio di volte, ma Amy in cuffia mi ha fatto tornare con la testa sulla corsa e basta! Yeah!
