[Entusiasmo mode-on] Oggi penso di aver fatto il mio miglior allenamento di sempre!!! Un progressivo di 8K, con l'obiettivo di partire da 5:15min/km ed arrivare a 4:45min/km togliendo 10sec ogni 2K. Tutto perfetto, al punto che gli ultimi 2K sono stati fatti a 4:40 (l'ultimo poi ho sprintato!) Me felice! (e oggi arrivano scarpette nuove, che le attuali hanno quasi 600K sulle suole!)
