lucca to lucca, Runners italiani

[So che vi mancavano i miei aggiornamenti...] Buone corsette questa settimana! #10K lunedì a 5:05min/km, #6K mercoledì sempre a 5:05 (male, ero deluso!) e oggi... #8K a 4:55min/km, i miei migliori 8 chilometri di sempre!!! Yeah!