illopa

illopa to Runners italiani
medaglia medaglia medaglia https://i.imgur.com/Bvehf...

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EWWIWA!!! Com'è andata? Tempo? Sensazioni? - Invernomuto - [ 1 ] -

faccio notare che ho laicato per rispetto al gesto atletico, malgrado in foto ci siano ben due torri di pisa (merda) - jesup ॐ - [ 3 ] -

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illopa to Runners italiani
Stamattina programma tecnico: ripetute 8x200m in salita a tutta + 10x100m piani allegrotti + 4x1km a 5:10 (16km totali con riscaldamento e recuperi vari) + 1 caffè e 1 maritozzo + 1 caffè 1 sfoglia crema e 1/2 saccottino pere e cioccolato

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però i caffè senza zucchero - illopa - -

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ancora un 15km domenica, poi scarico di km ma carico di carboidrati, alè - illopa - [ 2 ] -

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illopa to generatore casuale di sottotitoli per frenf.it
Il socialino che non mangia il panettone

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illopa to illopa's feed
ciao ciao https://i.imgur.com/7cUhS...

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#bottegheoscure - Invernomuto - [ 1 ] -

Ahahah, Madonna santa - LilaLaMarea - -

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illopa to Runners italiani
Ottobre 2017: 223 km, 23h, 15 allenamenti, una mezza e una 30km. Ah, per non farmi mancare niente mi sono anche iscritto alla maratona di Pisa. Evviva.

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Uau *___________* - did - -

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sono già renna al naturale - Invernomuto - -

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illopa to Runners italiani
Stamattina a Firenze alle 6 pioviscolava. Sono arrivato fino all'Indiano senza incontrare nessuno che correva, poi tornando indietro eccone due. Mi esce un "Buongiorno, eh" come per dire "oh ma vi sembra l'ora di arrivare, io son qua in giro da un sacco di tempo, ma che fine avevate fatto?" Buongiorno anche a voi, eh

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Che bravo. Ma a che ora sei andato, che io sono uscita per andare a lavoro e diluviava! - did - -

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direi solo pazo che oggi di sole nemmeno l'ombra - Invernomuto - [ 3 ] -

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illopa to Runners italiani
cascine, girone, campo di marte, piazzale, due strade, bellosguardo, cascine. via, anche questo lungo lo abbiamo portato a casa https://i.imgur.com/kwLKW...

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ellamadonna. Mi fai sentire piccino picciò. Sei una belva - Invernomuto - [ 1 ] -

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No Firenze quest'anno no, faccio quella di Pisa a metà dicembre - illopa - -

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Tasty https://i.imgur.com/s6SQr...

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illopa to Runners italiani
quando corro al parco al mattino presto sembra di stare nel Truman Show, incontro le stesse persone sempre nelle stesse posizioni

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Presto quanto presto? Io c'ho sempre il camion dei giornali (non il giornalaio, eh...) che prova ad investirmi... - vagamente - -

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Io di solito esco alle 6 e mezza. ormai ho imparato anche chi salutare e chi no (quelli che non ricambiano manco fossero chissacchì) - illopa - -

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(firenze ore 22) driiiiiiiiinnn, abbiamo smarrito il drone sul tetto del suo palazzo, possiamo salire a cercarlo?

7 years ago from Android - Comment - Hide - - [ 2 ] - [ 2 ]

Hai risposto "ve lo buco sto drone" spero. - Duiglio - [ 7 ] -

avrei dovuto ma no, era bimbo disperato con mamma al seguito disperata che faceva il giro dei palazzi, alla fine era sul palazzo a fianco con batteria scarica e non riusciva più a farlo volare, faranno oggi spedizione di recupero - illopa - -

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illopa to Iggrullaio
è tornata la Foster: http://firenze.repubblica...

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primo hub intermodale italiano! - illopa - -

illopa to illopa's feed
qualcuno sta? http://i.imgur.com/OGiTKx...

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illopa to illopa's feed
il sorteggellum

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illopa to Runners italiani
a Firenze siamo pronti, non resta che seguire il bianconiglio http://i.imgur.com/vYp6cJ...

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MINCHIA SIAGNIFICA CHE DOMENICA CE LA MARATONA? IO DEVO ANDARE A SQUOLA SARA TUTTOBLOKKATOH!!! - Invernomuto - -

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Cosa studi otticologia cosa, che devi studiare da acher - LaMucci, Criceto di Satana - [ 2 ] -

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illopa to illopa's feed
ai fiorentini magari può interessare: giovedì (27 ottobre) c'è una cena per raccogliere fondi pro Amatrice, poi il 5 novembre li andiamo a portare simbolicamente ad Amatrice, di corsa con una staffetta di 300 km http://www.nove.firenze.i...

8 years ago - Comment - Hide - - [ 2 ] -

aggiornamenti: la cena è andata bene, tirati su credo sui 3mila euro, sono stati messi in un conto dove, insieme ad altri fondi raccolti con altre iniziative, contribuiranno a finanziare la costruzione di una palestra o di un impianto sportivo (la cosa deve ancora essere concordata) - illopa - [ 1 ] -

la staffetta però è stata rimandata: dopo i nuovi terremoti di questi giorni non ci sono le condizioni di sicurezza, e poi andremmo solo ad intralciare le attività della protezione civile e dei soccorsi, visto lo stato precario delle strade, se ne riparla a primavera - illopa - -

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illopa to illopa's feed
c'è nesssiunoooo?

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certo, ma presentati nella stanzetta di benvenuto! :) http://www.frenf.it/early... - senape - -

hai ragione - illopa - -

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illopa to Cocktail di Benvenuto
ciao gente. dillah ero aldo finoaquituttobene, praticamente nessuno, invece adesso eh

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ciao - laspettatrice - -

illopa

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