Gliela posso fare

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Un giorno vi racconterò di quando lavoravo alla Figurella.

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(si mette comodo) - friendfeed from FriendFeed - -

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e comunque: la prima settimana niente carboidrati, quasi a prescindere. Terrorismo psicologico da paura. La vergogna del doversi pesare, in mezzo alla palestra, in reggiseno e mutandine, prima e dopo. Avere la tabellina in fianco alla singola postazione con indicato quando ha "scaricato". E incitamento (che manco i marines) per gli esercizi. E tutto ciò da una ragazzetta bionda di 25 anni odiosamente magra (mi dò fastidio adesso, a pensarmici). - friendfeed from FriendFeed - -

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Sfatiamo un mito: NON MANGIARE in dieta FA MALE. Meglio mangiare poco e spesso, questo tiene attivo il metabolismo (= si consumano calorie). Inoltre non mangiare crea un debito di glicemia (mi pare) e così appena si mangia si assimila di più!!! E non è questo l'obiettivo della dieta...

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Per la rubrica "La colazione triste di Viviana", questa mattina fiocchi d'avena con latte di riso, più il solito immancabile té verde+finocchio (così arrivo in ufficio e faccio tanta plin plin)

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io uno yogurt con due fragole fresche tagliate a pezzetti - friendfeed from FriendFeed - -

io caffè e briosche alla marmellata - friendfeed from FriendFeed - -

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Ho comprato le gallette di riso e mais. Sto evitando le merendine. Mi sento già più magra!

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Io ho una regolata da tempo, cerco di dare una scossa all'organismo (il mio è quello stramaledetto leggero sovrappeso da scrivania, che non lo debelli manco a digiuno) - friendfeed from FriendFeed - -

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non lo so, io non sto facendo una no-carb, solamente sto cercando di darmi una regolata, che è la cosa più importante - friendfeed from FriendFeed - -

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Il mio stomaco mi sta dando grosse soddisfazioni, pur non avendo cenato e non avendo fatto colazione non sto morendo di fame! Ho una famina normale e mangerò una barretta di cereali ma pensavo sarei morta stamattina, yeah!

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pure io, tengo botta. ho un po' di frutta, per pranzo ho l'occorrente per una splendida insalata, per cena...insegno. Quindi mi sa che salta. - friendfeed from FriendFeed - -

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se ieri sera, tornata dal concerto, mi fossi messa a tavola, non avrei digerito mai. dovrei mangiare (leggero) prima, ma a stomaco pieno non riesco a suonare. Indi. Un macello. - friendfeed from FriendFeed - -

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Non vi dico cos'ho mangiato che è meglio, limitatevi a guardarmi con disapprovazione

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Non è stata colpa mia, dico sul serio. Ero... rimasto senza benzina. Avevo una gomma a terra. Non avevo i soldi per prendere il taxi. La tintoria non mi aveva portato il tight. C'era il funerale di mia madre! Era crollata la casa! C'è stato un terremoto! Una tremenda inondazione! Le cavallette! Non è stata colpa mia! Lo giuro su Dio! - friendfeed from FriendFeed - -

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troppo buona :D - friendfeed from FriendFeed - -

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Ho suonato i pezzi, i miei allievi han cantato tutti, indi son scappata a casa senza nemmeno un'aranciata, ignorando panini con Ettolitri di salse che mi passavano sotto il naso. Ho pranzato con due albicocche, ceno con... Boh.

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Io ho "cenato" alle 6 con quattro ripieni e tre gallette di mais - friendfeed from FriendFeed - -

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Apperó. - friendfeed from FriendFeed - -

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Sushi a pranzo, palestra e una prugna a cena

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Prugna a cena?? - friendfeed from FriendFeed - -

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enfatti ovviamente stamattina record di peso - friendfeed from FriendFeed - -

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Sono iscritta a questo gruppo da un paio d'ore e già ne sono dipendente... oh mamma!

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vi voglio bene, quasi più che al gelato... - friendfeed from FriendFeed - -

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Siamo tutti vicini vicini vivi. - friendfeed from FriendFeed - -

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vabé, per tappare il buco mi farò un altro caffé. sperando non salga la tachicardia...

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sono ancora indolenzita dal lavoro di ieri, ma stasera alle 8 e un quarto sarò su quella cazzo di pedana blu elettrico a sgambettare e sudare. lo giuro.

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la mia ex-allenatrice commenta così il mio ritorno "porca merda, ma non era nel 2012 la fine del mondo??" ah quanto mi manca - friendfeed from FriendFeed - -

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io quando mi alleno poi non mangio, mia madre mi diceva di tutto ma il nustrizionista ha confermato che lo sport è anoressizzante, toglie qualunque appetito. certo se poi uscivo almeno un'ora dopo allora si che avevo fame! quindi barretta di cereali prima di andare e poi più nulla - friendfeed from FriendFeed - -

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tenetemi la mano, un collega è appena arrivato con n.4 vassoi di pasticcini.

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puoi farcela. resisti. semmai, cestino di frutta, e mangialo leeeentameeenteeee.... - friendfeed from FriendFeed - -

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vabbè, ho cercato di peccare poco, visto che erano pasticcini mignon. 2. Cannoli. La crema quasi non si sentiva. - friendfeed from FriendFeed - -

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La mia briosche (vuota) e il caffè mattiniero non li tocco. A voi com'è andata?

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io alla fine non faccio quasi mai colazione anche se so che è sbagliato, ma assecondo il mio stomaco e quando mi sveglio soprattutto presto mangiare è l'ultimo dei miei pensieri, in più il caffè mi toglie qualsiasi appetito a qualsiasi ora. poi normalmente verso le 10-11 ho fame e quindi mangio una barretta di cereali, ma se me la dimentico, come oggi, arrivo a pranzo quasi "tranquilla" e smorzo la fame con le gallette di riso, insomma se non devo consolarmi per qualcosa non cedo alla brioche al bar! - friendfeed from FriendFeed - -

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è la dura legge delle intolleranze alimentari... non della dieta dimagrante :'( - friendfeed from FriendFeed - -

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Ora, io non mangio i lieviti, e a pranzo ho mangiato le gallette di mais. Ma è da pranzo che non riesco a smettere di mangiarle... che faccio?!?!?!?!?!?

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allontanale - friendfeed from FriendFeed - -

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le ho date alla collega, a dieta, che se le è finite in un nanosecondo :D - friendfeed from FriendFeed - -

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La prima fase della mia dieta è un po' di depurazione per sgonfiarmi e allentare le intolleranze alimentari. Pastiglie di carciofo e tisane drenanti a go-go

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tisane drenanti tipo? - friendfeed from FriendFeed - -

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liquiriziaaaahhhh! il the verde l'ha preso mia madre, non mi dispiace ma se devo bere tanto preferisco solo l'acqua allora...non sono un amante di tisane, the e simili, ma provare non mi fa male! - friendfeed from FriendFeed - -

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Ok, fatemi del male. Cosa avete mangiato per cena? Io ho una cofana di fagiolini lessi e un petto di pollo.

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io odio mia madre, mi ha portato una pizzetta dal forno, se no erano altri funghi fritti. per fortuna che ammazzandomi di esercizi avevo zero fame perciò non ho toccato nè torta nè altro - friendfeed from FriendFeed - -

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io i carboidrati li ho a colazione, pranzo e cena, seguita dalla dietologa - friendfeed from FriendFeed - -

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Ciao a tutti, sono Ilaria ed ho una fame che non ci vedo, ma in due settimane quasi tre sono già a due chili calati. Ho fame, soffro, ma la sera mi sfondo di addominali alti e bassi e dorsali e flessioni, diobò.

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Tiè Flauta, io la sera muoro con sta roba <a rel="nofollow" href="http://youtu.be/V9KlJrCP9... ; numero uno e numero tre, gli altri c'ho provato, ma gnaa posso fa - friendfeed from FriendFeed - -

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in casa è una casino comunque di norma: 1 blocco i piedi sotto qualcosa (di basso tipo un calorifero) e tiro su le spalle con le mani dietro la testa, 2 afferro qualcosa con le mani (un mobile sempre basso) e tiro su le gambe velocemente e molte volte, oppure 3 (ma in casa no, e il tappetino non so se basta) parto dalla posizione della foca, e tenendo arcata la schiena dondolo da una parte all'altra (s'è capito?) se poi vai in una palestra dove c'è un cavallo si usa anche quello (e sono il meglio per i glutei mi sa) - friendfeed from FriendFeed - -

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Ho comprato trenta euro di frutta e verdura, dal fruttivendolo. Niente super, proprio il negozio apposito. Favoloso. Sono una donna nuova.

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io ho detto al fidanzato che basta patatine nel we, credo non si riprenderà mai dallo shock - friendfeed from FriendFeed - -

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brava...bello - friendfeed from FriendFeed - -

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ok, abolita la corsa perchè ho il fiatone solo dopo tre piani di scale, al momento mi sto sfondando di esercizi in casa e da domani palestra tre volte a settimana

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Ma nooo ma comeee... Lo sai benissimo che gli esercizi non bastano. Devi sudare. Mica mi farai andare a correre da sola... - friendfeed from FriendFeed - -

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brava non sforzarlo se fa male! domani farò il mio rientro nel mio habitat naturale, se mi vedete in giro dopo le 8 sparatemi a vista, il mio motto è meno telefilm più sudore! (si accettano scommesse su quanto durerò) - friendfeed from FriendFeed - -

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ciao, sono Pea e sto resistendo alla torta che mi chiama dalla cucina, ditemi brava come ai cagnetti

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brava Pea, brava. Ora per premio, tieni, un pezzo di torta! :-D - friendfeed from FriendFeed - -

oooohhh, graaaz....d'oh! - friendfeed from FriendFeed - -

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niente, m'è toccato andare dalla dietologa. m'ha dato roba contro la fame nervosa e 5 volte la settimana vo a farmi il mazzo in palestra. sto resistendo da dopo befana, ma per quest'estate sarò strafiga! (a parte la pelle tipo sharpei)

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Mazza. Troppo previdente , da dopo la befana.. - friendfeed from FriendFeed - -

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Ciao, sono Laura, a pranzo non ho resistito e ho mangiato una piadina, ma da qualche giorno faccio il tragitto casa-ufficio e viceversa a piedi

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sono più di 4 km! lasciami illudere :) - friendfeed from FriendFeed - -

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ah beh, e allora.... :D - friendfeed from FriendFeed - -

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Ciao, a me è il lavorare da casa (frigo sempre a pochi metri) e ancor più lo spuntino di mezzanotte a uccidermi. Magari riesco a tenermi leggero a cena, poi a mezzanotte si apre la voragine, e non c'è nient'altro da fare che riempirla (con patatine e roba simile, of course)

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eh, a letto prima... prima c'è il pupo da intrattenere. Quando va a letto dopo c'è giusto il tempo di guardarsi un telefilm, dare un'occhiata a internet (e quindi è anche colpa vostra) e a quel punto it's voragine-time - friendfeed from FriendFeed - -

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Perché spesso le mele creano voragini, stimolano l'appetito e anche l'acidità.. e mannaggia io vivo nel paese delle mele. @Leonaltro: a letto prima! :D - friendfeed from FriendFeed - -

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L'idiota qui ha sempre affermato che mangiava "solo" una caprese per pranzo. Poi ha notato le calorie della mozzarella di bufala. E tutto torna.

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Quindi il panino caprese che mi sono mangiata a pranzo è male? -.-' - friendfeed from FriendFeed - -

io ho vissuto di caprese (senza pane, eh) per mesi. questo è male. - friendfeed from FriendFeed - -

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Il vero problema è che cucina mia madre, ha appena fatto i funghi fritti -.-

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scappa di casa. (io ho il problema del nano, cucinare due piatti distinti mi è un problema) - friendfeed from FriendFeed - -

Eh, potessi...il problema è tra l'altro sono una cagacazzi non indifferente sul cibo e non mangio un cazzo, non mi piace niente...quando mi ha dato la dieta il nutrizionista ho fatto tre mesi di filetto ai ferri, pasta al pomodoro e fragole. E basta perché tutto il resto di concesso non mi piaceva. Un incubo, lo stomaco mi ha giustamente sfanculato. Per questo punto sull'attività fisica! - friendfeed from FriendFeed - -

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