mezzo litro di brodo vegetale caldo (fatto con pomodoro secco, bietole, radicchio, lattuga, carote, patate, shiitake, sedano, prezzemolo, cipolla, wakame) con un cucchiaino di miso; un peperone arrosto con olio e uno spicchio d'aglio (che non si mangia, per fortuna); ceci con cicoria; finocchi; mela (tranne il brodo di miso nel contenitore termico il resto stava nel bento a due piani, le quantità in grammi non le so perché non peso niente)
