Di quanto siano importanti gli orari in cui mangiare. In questi giorni ho fatto tardi in ufficio, saltando merende e spuntini, pranzando davanti pc (sob) cenando ben oltre le 22.00. Una pesantezza assurda, digestione eterna, stato vitale sotto le scarpe. Mai sottovalutare gli orari della corretta posologia del cibo. Proprio come una medicina!
