Ho iniziato a cambiare gli alimenti per allegerire il fegato. Man mano che finisco le scorte via la pasta e riso normali e inserisco quelli integrali, sì alla ricotta, no ai formaggi stagionati, sì a carote, carciofi, sedano e finocchio, molte fragole e mirtilli e arance, no alla frutta con il nocciolo. No allo zucchero sì al miele
