e cmq , ovviamente aveva ragione la nutrizionista, ho cominciato da una settimana a mangiare tutti i carboidrati che devo, 40 grammi di pane a pranzo e 50 a cena, sono stata a trieste e poi venezia dove mi sono anche concessa due gelati, ho camminato molto, una 50ina di km, e la bilancia si รจ sblocata al ribasso.
