Oggi inve mi ha portato a morire di ripetute. Finalmente (?) (!!!) da 1 km, e, a parte il secondo ciclo in cui ho schiantato ai 700 metri (andavo un pelino troppo al di là delle mie possibilità), rallentando un cincinino ho portato le sequenze tutte a termine con costanza. Sono nel complesso soddisfatta. 4x1000 + riscaldamento e defaticamento. 9 km anche oggi. Yo.
