Ho un problema alle ginocchia: ho sempre corso da 10 anni e non ho mai avuto un problema. Da un po' ero fermo e da 3 settimane ho ripreso. Dopo un fermo di 3 gg ieri correndo, ad ogni passo, stendendo le gambe sento un dolore molto acuto nella parte bassa esterna di entrambi le ginocchia. Che sia acido lattico? Ho forzato molto (per i miei ritmi) negli ultimi tempi. Se cammino non sento nulla, solo saltando e correndo sento dolore.
