Dopo quasi 2 mesi di stop doppia uscita (sabato-domenica). Sabato ho girato al laghetto dell'EUR, ho fatto tre chilometri e un po', dopo di che ho visualizzato la lapide marmorea (o cippo, se preferite) lungo il percorso e mi sono fermato. Domenica mattina di nuovo Appia, solo tre chilometri programmati, sono stato umiliato da una dottoressa/nutrizionista inglese (60 y.o.), che mi ha affiancato mentre arrancavo sulla salita di ritorno e mi ha fatto il pistolotto crudista.
