Fun fact: gli avvitamenti si fanno con un braccio, e si inseriscono nei salti dalla fine. Giuro. Cioè tu fai il tuo salto normale, quale che sia, e un volta arrivato in fondo usando il braccio fai mezzo giro, dopodiché cerchi di anticipare quel mezzo giro a quando sei ancora per aria. O almeno a me lo facevano fare ancora così, magari negli anni hanno cambiato qualcosa.