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Irma to iPhone Italia, Runners italiani, Irma

A Natale m'è anche arrivato un Apple Watch (!!!) \m/ e conto di iniziare a usarlo quanto prima durante i miei allenamenti. Come immagino, è possibile uscire a correre solo con l'orologio, o meglio/è necessario portarsi dietro anche l'iphone? Se voglio ascoltare musica o podcast, posso gestire tutto solo con l'AW? in tal caso, immagino siano necessarie delle cuffie bluetooth... cosa mi consigliate? grazie! :)